炎天湿和热并重,

许多人吹空调、吃冷饮

小日子似乎过得也还不错···

然则,你这样当心湿气找上门来!

若是你有以下这些症状·····

整个人黏黏腻腻,什么都不想干;

晚上睡不着、早上睡不够;

明显没什么大偏差,却总觉得不对劲;

身体虚胖浮肿、体重上涨;

硕大的游泳圈、大象腿;

让人欲哭无泪,怎么减都瘦不下来。

种种小偏差

去医院又查不出什么,

生涯和心情都很不优美。

实在,这些都是由于

人体内湿!气!过!重!

千寒易去,一湿难除,

湿气看不见摸不着,

伤人于无形,也不会自愈,

可以说是“万病之源”。

十人九湿,

湿气不分季节,不分体质,

不分男女,不分岁数,

任何时刻都可能趁虚而入。

教你快速判断体内是否有湿



01


头重脚轻

当湿气入侵人体内的时刻,人就容易经常感应头重脚轻。若是你经常感受头昏昏沉沉的,神色也暗沉,人总是提不起精神,那可能就是体内湿气太重了。





02


枢纽僵硬

当湿气入侵人体枢纽,与冷气相遇,就会形成湿寒。这时人的四肢会经常干到僵硬,就像机械缺少润滑油一样,行动起来都不是很利便。





03


皮肤容易痒

许多人容易泛起皮肤瘙痒的情形,往往都以为是皮肤干燥引起的,但实在也可能是体内湿寒入侵,导致的皮肤容易痒。一样平常在挠过以后,皮肤会泛起许多凸起的小红点,然则过一会就会自己消逝。





04


大便粘稠

若是你发现自己在排便的时刻,粪便经常不成形,容易沾在马桶上,很难冲掉,那可能是体内泛起了湿气。





05


下肢水肿

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