人人好,我是茶文化爱好者小詹,很喜悦能回覆这个问题

<人人都知道>,品茗是有益健康的,一样平常是炎天喝绿茶,冬天喝红茶。然则问题来了,像中老年同伙能否经常喝绿茶呢,若是经常喝,{那么<身体>会发生什}么转变呢



绿茶有啥功效?

要想回覆这个问题,“我们还得先来”仔细领会{一下绿}茶这款茶。绿茶是知名茶类,它是一款不发酵茶类,<由>于不发酵,以是绿茶富含茶多酚、‘儿茶素等物质’。

而绿茶内的这些天然物【质对】防朽迈、杀菌、消炎有效果,这也是绿茶的优点,其他茶类在这方面上有所不及。


绿茶多酚类物质多,刺激性比较强

但由于绿茶不发酵,以是茶叶内多酚类物质比较多,而这些物质越多,则茶叶的刺激性就越强,《而像老年人一》样平常体质不如年轻人那般强壮,以是老人一样平常适合喝温性茶,好比红茶、老白茶,不适合喝寒性的绿茶,“此外老人也不适合”喝浓茶。

红茶是温性茶,多喝红茶有促进钙吸收的功效。而老白茶是由凉转温的茶。滋味很醇厚。值得一提的是,老白茶的药用价值高, 有一年茶三年[藏七年宝{的说法},以是老白茶很适合老年人。


我们再来说说中年人的<身体>,中年人的<身体>自然比老年人的<身体>来得强壮,『以是中年人喝绿茶无』伤“大雅”,经常喝绿茶能抗朽迈,‘对预防心脑血’管有辅助。

也就是说,中年人可以多喝绿茶,‘可以防朽迈’,老年人不适合多喝绿茶,喝绿茶或对老年人的胃不太友好。老年人应该多喝些温性茶,不要喝过浓的茶。

以上就是小詹的浅见,“迎接人”人指正。


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