极目新闻记者 李碗容

视频剪辑 杨凝寒

通讯员 陈继业

26日,武汉95后小伙管遵宇在网络上爆火,被网友戏称为“球状闪电”。这个称谓源于5月23日,他在中国铁人三项联赛河南睢县站的显示。体重250余斤的他,用时3小时30分02秒顺遂完成铁人三项竞赛――游泳1.5公里、骑自行车40公里、跑步10公里。

由于小我私人生涯习惯,管遵宇从小肥胖,最重时达300余斤。2019年,他刻意减肥,减肥的路上,他把参赛作为减肥的倒逼机制。他陆续加入过多场竞赛,都顺遂完赛。由于运动,他不仅体重降低,身体康健,身心加倍愉悦。他示意,会继续保持加入竞赛来逼自己运动,享受运动的兴趣。

管遵宇参赛

250余斤小伙3个多小时完赛铁人三项

5月23日一早,管遵宇和楚天俱乐部的队员身着蓝色的运动服进入赛场。一步入赛道,他就吸引了诸多关注,“我们穿的衣服对照紧身,我的体型穿着这个衣服,跟健硕苗条的参赛选手看起来差距挺大。”管遵宇说。竞赛前,在选手之间的相互交流中,管遵宇还收到了许多激励。

竞赛发枪后,第一个项目是游泳,管遵宇喜欢的运动。1.5公里的游泳竞赛,他选择了蛙泳,由于是逆风,只管偶然呛到水,最终他仍以49分43秒的成就完成了第一个项目。管遵宇告诉记者,自己最初不会游泳,就是为了加入竞赛才去学习游泳。

管遵宇竞赛中

第二项是骑自行车40公里,前面10余公里的骑行,管遵宇保持节奏前行。但随后,他不小心跟一个参赛选手相撞,相撞导致他的自行车前轮泛起小故障。“我就是由于这个小插曲,后面骑行历程中没有稀奇快。”

1小时39分31秒后,管遵宇进入了10公里跑步,这是最大的挑战。最初,事情职员陪同着管遵宇一起前进,“他们看我的体型对照忧郁我,随着我跑了一会。我感受很暖心。”管遵宇回忆道。除了裁判,一起参赛的选手看到他都纷纷竖起大拇指,为他加油。赛道上的他像一道“球状闪电”,快速前进。

管遵宇竞赛中

3小时30分02秒!管遵宇冲到终点的那一刻,大赛的LED计时器上显示着他的成就。他张开双臂开心地欢呼,一旁一起参赛的选手罗良齐送来了大拥抱,“小管异常有毅力,而且他确实很喜欢这项运动,看着他完赛我们都很开心。”

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首次报名铁人三项赛前竟不会游泳

4月,报名铁人三项竞赛后,管遵宇备赛了一个多月。凭证赛事项目,他天天坚持游泳、骑行和跑步训练,运动时长约3小时。

天天中午,管遵宇骑行10公里前往游泳馆,到游泳馆后游完1.6公里,随后再骑行10公里回去。晚上,再夜跑5公里或10公里。运动下来,汗如雨下是常态。管遵宇告诉极目新闻记者,运动一天不难,难的是坚持耐久运动,“我想着要竞赛,一天都不敢松懈,这样既可以好好竞赛,还能运动减肥。”

2020年,管遵宇报名加入武汉半程铁人三项竞赛,这是他第一次挑战铁人三项。“那时刻实在就是对铁人三项感兴趣,想着自己之前加入过一些竞赛,都完赛了,挑战一下这个赛事试试。”

难以想像的是,报名武汉半程铁人三项竞赛后,管遵宇最先学游泳,最初他会一些简朴狗刨。泰半个月时间,他险些天天下班后都市去游泳馆学习,从换气、蹬腿、划手等一步步学起。最初学习时,呛水时有发生,然则他越游越开心。学习游泳时,他也经常跟同伙们交流。他告诉记者,以前和同伙聚在一起都是娱乐居多,由于自己最先加入各种竞赛后,他和同伙也最先喜欢一起做各种运动。

2020年10月,管遵宇在武汉梁子湖加入了半程铁人三项赛,首次参赛他就顺遂完赛。这让俱乐部的同伙们很惊讶,也很替他开心。“他真的很有毅力,也很喜欢运动,他是真铁人。”罗良齐说。

管遵宇在武汉梁子湖加入了半程铁人三项赛

加入各种竞赛倒逼减肥已瘦身60余斤

管遵宇加入竞赛的初衷和减肥慎密关联,2019年,从小胖到大的管遵宇突然意识到,为了身体康健要减肥了。然则减肥的蹊径且长且难,时有懈怠,这时他想到以赛促练,“运动对照死板,也容易发生惰性。我就通过竞赛来给运动增添兴趣,竞赛相当于一个倒逼机制,推动着我纪律运动。”管遵宇说到。

2019年9月,管遵宇报名了合肥的半马竞赛,那次他也顺遂完成竞赛。这次竞赛让管遵宇彻底走上了以赛促练的蹊径,2019年,他前往海南岛9天骑行了945公里。2020年他又加入了杭州千岛湖半程马拉松竞赛。每次他都顺遂完成竞赛,“我加入竞赛不是为了成就,完赛就是我最大的目的。”管遵宇说。

管遵宇在合肥加入竞赛

随同着一次次完赛,2年的时间,管遵宇体重下降了60余斤。“备战铁人三项,我体重又轻了一些,人人也很体贴我有没有受伤,我做的都是有氧运动,运动也注重珍爱自己,并没有受伤,反而是变得加倍康健。”管遵宇说。

看到管遵宇完赛,江汉大学体育学院先生贾鹏给胖小伙点赞道:“小管很不错,完成竞赛就值得一定。铁人三项是一个厚实多彩、准入门槛低的流动,只要会游泳、骑车,基本都可以参赛,铁人三项的魅力也在于多项运动交织训练的快乐。”贾鹏还告诉记者,加入铁人三项运动可以很好地减肥,“游泳、骑车和跑步,三项运动交织举行,很有用果。体重基数大的,我们更建议他通过游泳、骑车来减肥瘦身。”

通常闲暇时,管遵宇依旧经常骑车、游泳,保持着运动的习惯,他告诉记者,后期会继续加入竞赛,希望在运动中收获更康健快乐的自己。

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